macOS Venturaが洗練、macOS Sonomaが最適化だとしたら、macOS Sequoiaはまさにインテリジェンスです。2024年9月にリリースされ、現在バージョン15.5にアップデートされたSequoiaは、Macをより速く、よりクリーンに、そしてより真にスマートに感じさせる機能を搭載しています。
AI 搭載のライティング ツールや iPhone ミラーリングから、パスワードのアップグレードや新しいマルチタスク機能まで、Sequoia は 2025 年の Mac の使い方を一新します。Apple のデザインの直感と深く統合されたインテリジェンスを融合しながら、プライバシーもしっかりと守ります。
このガイドでは、Sequoia の最も便利で魅力的な機能、それらの機能が Mac エクスペリエンスをどのように向上させるか、そしてそれらの機能を最大限に活用するための手順について説明します。
1. Apple Intelligence: MacのAI革命
Sequoia の特徴的な点が 1 つあるとすれば、それは静かに、しかし強力に登場した Apple Intelligence です。
Apple は、別の AI アプリをリリースするのではなく、メール、Safari、メモ、さらには Siri など、すでに使用されているツールにインテリジェンスを組み込むことを選択しました。
主な特徴:
- ライティングツール：システム全体で、テキストの書き直し、要約、トーンの変更が行えます。メールやメモアプリでテキストを右クリックし、「簡潔にする」や「親しみやすいトーンにする」などのオプションを選択できます。
- SiriのChatGPT：複雑または創造的な質問をして、構造化された回答を取得し、応答を生成します。OpenAIへの個別のログインは不要です。
- 通知の概要: コンテキストに応じてインテリジェントに優先順位が付けられた、最も重要なアラートの要約バージョンを表示します。
- Genmoji と Image Playground: 「机でコーディングしているパンダのスケッチ」などのプロンプトで画像やカスタム絵文字を生成します。
💡 プロのヒント: Apple Intelligence 機能は M シリーズ Mac (M1 以降) で最も適切に動作し、メール、メモ、または Safari のコンテンツにアクセスするにはシステム権限が必要です。
2. iPhoneミラーリング：MacでiPhoneを操作
iPhone ミラーリングは超能力のように感じられます。iPhone がロックされていて部屋の反対側で充電されているときでも、Mac から直接 iPhone に触れることなく完全に操作できるようになりました。
あなたにできること:
● Mac 画面から iOS アプリを開いて使用する
● デバイス間でファイルや写真をドラッグ＆ドロップ
● iPhoneの通知を表示して返信する
● Mac のキーボードとトラックパッドを使用して iPhone を操作する これは単なる画面共有ではありません。
完全なインタラクション、Continuity対応、遅延ゼロ。Macで作業しながら、iPhoneのFace IDを使ってロック解除することも可能です。
ユースケース：MacでPagesドキュメントを編集中に、iPhoneのファイルアプリからファイルが必要になったとします。iPhoneをミラーリングし、ファイルアプリにスワイプしてデスクトップにドラッグするだけで完了です。
3. パスワードアプリとネットワークプライバシーについて
Sequoia で最も実用的な新機能の 1 つは専用のパスワード アプリで、これによりついに Keychain に独自の UI が提供されることになります。
機能:
● パスワード、パスキー、2FAコードを安全な場所に保管します
● 信頼できる連絡先とのパスワード共有をサポート
● macOS、iOS、iPadOS、VisionOSで動作します
● 認証情報の手動入力または自動生成が可能
このアプリにはセキュリティアラートも含まれており、パスワードの再利用や侵害が検出されると通知します。
セキュリティノート：公共Wi-Fiではこれだけでは不十分な理由
SequoiaのPasswordsアプリは認証情報の管理に役立ちますが、ネットワーク上でのデータのやり取りを保護するものではありません。カフェ、図書館、空港、共有オフィスなどで頻繁に仕事をしている場合、ネットワークスニッフィング、中間者攻撃、またはApple以外のアプリによるデータ漏洩の被害に遭う可能性があります。
Mac用VPNは、Sequoiaの組み込みツールを補完する役割を果たします。SafariのプライベートリレーはSafari内のIPアドレスのみをマスクしますが、VPNはDropbox、Chrome、Slack、さらにはバックグラウンドアップデートサービスを含むインターネット接続全体を暗号化します。
4. ウィンドウのタイリングとよりスマートなマルチタスク
Sequoia はついに、Mac ユーザーが長年求めていた機能、つまり Windows の Snap Layouts に似た真のウィンドウ タイリングを実現します。
仕組み:
- 任意のウィンドウで緑色の全画面ボタンにマウスを移動します
- 左分割、右分割、四分割モードなどの新しいレイアウトオプションが表示されます
- クリックしてそのウィンドウを所定の位置にスナップし、別のウィンドウを選択して残りの部分を埋めます
これを Stage Manager、分割ビュー、フォーカス モードと組み合わせて、仕事、会議、またはクリエイティブ プロジェクト用のカスタム マルチタスク レイアウトを作成できます。
使用例:メールを左側に、Safari を右側に、To-Do アプリを小さな四分割にスナップすると、集中して作業するセッションに最適です。
5. Safari、写真、メッセージの知能が向上
AI は Sequoia のあらゆる場所に、すでに日常的に使用しているアプリにも搭載されています。
サファリ：
- リーダービューの再設計: よりすっきりしたレイアウト、フォントオプションの改善
- ハイライト: Apple Intelligence がページをスキャンし、主要な事実 (イベントの日付、価格、概要など) を自動的に表示します。
写真:
- クリーンアップツール: ブラシツールを使用して画像から不要なオブジェクト（背景の人物など）を削除します。
- AI検索：「赤い傘を持った私の写真」と入力すると、まさにそれが表示されます
メッセージ:
- クイック返信の提案: AI を活用して、スマートでトーンに合った返信で応答します
- 会話の要約: スレッドの内容を一目で確認できます
プロのヒント:これらの機能のほとんどはデバイス上で実行され、Apple やサードパーティとデータは共有されないため、プライバシーは保護されます。
6. プライバシーとセキュリティ: より安全なデフォルト設計
Sequoia は AI を導入するだけでなく、デバイス上で誰が何をいつ閲覧できるかをより厳密に制御します。
新機能と改良点:
- コミュニケーションの安全性（拡張）：子供から大人まで、メッセージ、FaceTime、AirDrop でセンシティブなコンテンツをブロックします。
- アプリのプライバシー レポート: 各アプリがアクセスしたデータ (位置情報、マイク、カメラなど) を正確に表示します
- FileVaultがデフォルトでオン：新しいMacのセットアップでは、フルディスク暗号化が自動的に行われるようになりました
- プレゼンタープレビュー: Zoom や FaceTime で共有前に、画面がどのように表示されるかを正確に確認できます。
これらを VPN と組み合わせることで、ローカル データの暗号化からネットワーク レベルのセキュリティまで、フルスタックの保護を実現できます。
7. 上級ユーザー向けのヒントとツール
あなたがパワー ユーザーである場合、または Mac をパワー ユーザーのように動作させたいだけの場合、Sequoia には多くの裏技が用意されています。
システムの最適化:
- モーション/透明度を減らす:システム設定 > アクセシビリティ > ディスプレイ 古いMacの速度とバッテリーを向上します
- アクティビティモニター:不正なプロセスを終了したり、速度低下を診断するために使用します。アプリケーション > ユーティリティにあります。
- ディスクスペースを解放する:システム設定 > 一般 > ストレージの推奨事項 ゴミ箱を空にし、大きなファイルをiCloudに移動し、アプリのキャッシュをクリアします
Power AI の機能:
- Siri + ChatGPTの組み合わせ: Siriにメールの書き直し、文書の要約、週末旅行のパッキングリストの作成を依頼します
- 電卓で数学ノートを作成: 数学の問題を手書きして、リアルタイムで解答を取得
- キーボードAIコマンド: テキストを選択し、右クリック→「明瞭度を上げる」または「より分かりやすくする」を選択
注意: Apple Intelligence はオプトインが必要であり、「システム設定」>「Apple Intelligence & Siri」で管理できます。
最後に
macOS Sequoia は、Apple のこれまでで最もスマートなアップデートです。派手な機能が多数追加されたからではなく、Mac が仕事、創作、セキュリティ維持のアクティブなパートナーのように感じられるようになるからです。
フルデバイス AI から iPhone との緊密な統合、プライバシーを保護するパスワードから自然なマルチタスク フローに至るまで、Sequoia はすべてを 1 つのシームレスなエクスペリエンスに統合します。
Sequoia は Apple のエコシステム内のプライバシーを強化しますが、賢明なユーザーは、Apple の取り組みと競合するのではなく、それを補完する VPN などのツールを使用して、インターネット全体、特にパブリック ネットワーク上のトラフィックを保護する方法を知っています。
2025年、Macは単にアプリを実行するだけではありません。読み書きし、考え、保護し、あなたの生活に適応します。このバージョンのmacOSは、オペレーティングシステムというよりも、副操縦士のような感覚です。
