[レビュー] Apple Watchはあなたを変えるのか？ – Appleosophy

Apple Watchシリーズの登場以来、多くの人が、その機能性が宣伝文句をはるかに超えているとコメントしています。Apple Watchが危機的な状況でどのように役立ち、人命を救ったかという実話を紹介する広告まで制作されていることからも、Apple WatchがAppleのラインナップに加わったことは明らかです。以下は、私（COO、クリス・グレインジャー）のApple Watchに対する意見と、それが私にとってどれほど役立ったかについてのまとめです。

リング

まず第一に、毎日完了する「リング」があるというアイデアは、日常の活動をワークアウトやエクササイズに変える素晴らしいアイデアです。Apple Watch を初めて設定するときに、リングの毎日の目標を設定するための 3 つのオプションがあります。初級、中級、上級です。私はフィットネス志向ですが、決して「ジム中毒」でもなければ「カウチポテト」でもないので、個人的には中級を選択しました。これらのリングがあることで、リングを完了することについて考えるだけでなく、身体の健康に役立つ何かを成し遂げたという実感を持てるように、1 日の管理も考えるようになりました。iPhone 8+ にヘルスケア アプリがあるので、学校での毎日の目標にどれだけ近づくかを推定し、それからどれだけ完了する必要があるかを確認することもできました。これにより、早歩きや軽いジョギングができるように事前に 1 日の計画を立てることができ、全体としてリングを完了しながらフィットネスも同時に行うことができました。

結果

これを手に入れることが、私にとってフィットネス向上の個人的な動機となり、成果も出ています。また、Apple Watchのアクティビティアプリで利用可能なすべてのアチーブメントを獲得するために、「頑張ろう」という気持ちにもなりました。嬉しいことに、2018年2月27日現在、36日間連続でフィットネスリングを続けているのですが、全く恥ずかしい思いはありません。様々なワークアウトやスポーツトレーニング、そして余暇のトレーニングで、15ポンド（約6.7kg）以上減量できました。リングの効果が現れ、体幹と筋肉の健康状態が改善されました。統計的に言うと、34時間以上ワークアウトを行い、14,000カロリー以上を消費しました。これは2月だけでの数字です！

SOSモード

COO として出張が多く、グループ外の人を通さないような人混みの中にいることがよくあります。SOS モードがあれば、重要な連絡先に素早くアクセスできるだけでなく、チームからはぐれずに済みます。Apple Watch のいくつかのコマーシャルとは違い、緊急サービスや救急外来に連絡するために SOS モードを使用する必要はありませんでしたが (幸いなことに)、「自動通話」は必ずオフにしています。また、時計のトーチ モード、より正確にはストロボ モードも使用しています。これにより注目を集め、(片腕を上げている姿は少し間抜けに見えますが) 迷うことなく効果的にグループを先導することができます。

ワークフロー

「一日の計画」の話に続き、私はApple Watchをワークフローの改善に役立てています。これにより、物事が迅速かつ途切れることなく進むようになります。例えば、学校から帰宅すると、リモートロック解除機能とApple IDでペアリングされているMacのおかげで、すぐにMacにアクセスできます。また、携帯電話通信機能のおかげで、携帯電話を持たなくてもApple Watchから連絡先に電話をかけることができるので、必要なものだけを持ち歩きながら、常に連絡を取り合うことができます。

全体

Apple Watchは、価格を考えると（私の個人的な意見ですが）お買い得だと思います。Series 1（'0'）だけでも、スケジュール管理やフィットネスの習慣化に役立ちます。私の時計には派手な装飾はありませんが、見た目も機能も私の基準に合っており、満足しています。もし十分な資金があれば、Apple Watchへの投資として購入することを強くお勧めします。きっと役立つはずです。

Appleosophy の COO、Chris G 氏。